ostatnio z nudy na insomnie trafilem i co znalazlem http://www.insomnia.pl/Ostatnio_dodane_zdjecie_N_K_vol.2_%25-_-_najpierw_zdjęcie_na_forum_później_link_!!!!-t598591.html jak sie nudzi w **** to fajnie poprzegladac
ja mam prawie 18 lat 192 cm wzrostu... ciekawy jestem jak to sie u mnie potoczy, dawno już przerosłem rodziców i to sporo. fajnie by było dopiąć się do 195 cm :D
Jeżeli faktycznie czwiczysz juz 5 mc prawie mozesz przejść na spilt dzielony długość treningu od 45 do 75 minut i co 8 tyg. zmieniasz ćw. (w zależności od celu treningu) I fajnie by było jak bys powoli diete układał sobie i założył zeszyt :)
[...] może nie będzie spadków przez jeden odpuszczony dzień. Aha, powtórzenia do maksa, na klatkę robię wyciskanie i rozpiętki a bic i tric to już zależy od humoru. I jak, może być taki plan? Nie jest przeładowany? Dobry pomysł z tym postem, też o czymś takim myślkałem. Jestem za zostawieniem go tu gdzie jest, albo nawet podwieszeniem [...]
noo butki fajne... jeszcze zalezy jak komu na nodze by lezały :P a co do dmaskich fatałaszków to ja wam powiem ze na mnie duze wrazenie robia te takie swetry czy bluzki zasłaniajace i zachodzace na tyłek, takie jak by przedłuzone nie wiem jaką to ma swoja nazwe ale fajnie dziewczyna w czysm takim wyglada...
Slyszalem o tej silce, wszystko fajnie pieknie ale otwarta dopiero od 13 jest z tego co sie dowiedzialem..;/ no ale jak sie nie znajdzie nic innego to tam zawitamy z kumplami;] Chcialbym dodac tez, ze moze cos ze znizkami dla studentow jest;>?
A więc tak mam dietę wszystko fajnie elegancko,trenuje na siłowni,trenuje BJJ.Chciałbym kupić sobie Gain Bolica 6000,ile powinienem kupić na pierwszy raz?4kg?I jak stosować?Czy po i przed treningami BJJ stosować tak jakbym stosował przed siłownią? I takie pytanie,kiedy będę miał ferie,będę ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu BJJ.I na siłownie też będę [...]
Jak dla mnie najlepsza by była koszulka: z tyłu i poniżej napis "nie ćwiczę nuk" a z przodu na piersi "sfd.pl". Gdyby tak wyglądała koszulka, a do tego wyglądało by to jakoś fajnie pewnie kupiłbym tą koszulkę.
Mam pytanie do osób doświadczonych w kwestii łączenia tych preparatów, pomijając kwestie typu "czy masz dietę, doświadczenie w spalaczach itp.", bo jako osoba dawniej wyczynowo uprawiająca sport (taniec sportowy, towarzyski, gimnastyka artystyczna)mam zarówno opracowaną stałą, skuteczną dietę jak i doświadczenie z wieloma spalaczami, m.in. ECA, [...]
[...] Czesi), odbyło sie ponad 30 walk w ramach turnieju pierwszych walk, walk amatorskich oraz jedna walka Pro-Am. co warte wyróżnienia wg mnie: byłam mile zaskoczona poziomem, jaki prezentowali zawodnicy, naprawde fajnie sie oglądało - i sędziowało! - te wszystkie walki mnie najbardziej podobały sie walki: - w kat. J/M -67kg, wygrana przez Rafała [...]
kris fajnie, ale zmień leki, bo te już nie działają... ja jestem wstępnie chętny tylko muszę się dowiedzieć jak by to miało wyglądać czekam na odp na gg pzdr
[...] przez połowe czerwca i cały lipiec, co przyniosło mi największe efekty, od września trzymam się podstaw, posilek przed i po treningowy, ale praktycznie co drugi dzień jakiś Fast food wpadł. Wiek: prawie 17 lat. Waga: 77 kg Wzrost: 178-180cm Biceps: 34,5cm Pas: 87cm Uda w najgrubszym miejscu: 58cm Łydki: 39cm Test będzie trwał 6 tygodni, [...]
dzięki za rade. Fajnie znalazłem promocje 120+60 tabsów gratis. Jak zakupie i skończę to na pewno się wypowiem w dziale opinie o suplach bo tam mało tego jest:D
Widzę, że temat trochę zszedł w nie tą stronę co trzeba. Ja pytałem nie o to, czy należy pić tylko co pić, żeby najmniej przytyć. Ale mogę odpisać jak ja to widzę. Nie jestem człowiekiem, który będzie sobie odmawiał imprez i jedzenia + godziny katowania na siłowni, żeby po roku móc się pochwalić kaloryferkiem. Ćwiczę dla siebie bo lubię, lubię też [...]
Autostopowicz Wracałem pieszo do domu, kiedy obok mnie zatrzymał się samochód, jakaś kobieta na oko koło 35-37 lat zapytała się mnie o drogę do Sulechowa. Mimo, że było to tylko 50 km droga była dosyć skomplikowana, trochę sobie pogadaliśmy o tej trasie dlatego zdążyłem dostrzec, że jej zachowanie jest jak dla mnie bardzo zniewalające, a nawet [...]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
